Ahoj, já jsem Tony.       ///fotka///

Pomůžu ti překonat nechtěné pocity a návyky pomocí kritického myšlení.

Když se lidem nedaří udělat nějakou osobní změnu, téměř vždycky na sebe začnou tlačit: motivačně se hecují, bičují se za neúspěchy, snaží se do jiného konání “ukecat” a tak dále. 

Jinými slovy se nutí vůlí.

Když sami sebe nepouštíme ke změně, většinou to ale vůlí nepřetlačíme. A pokud ano, často se vracíme do starých kolejí. Proč? Máme totiž vnitřní důvody tu změnu neudělat. Co se jeví jako porucha, lenost, slabost nebo nedostatek vůle je ve skutečnosti vnitřní rozpor.

Aby byla změna trvalá, musíme najít, pochopit a vyřešit to, co nás drží zpátky. Potom se můžeme posunout rychle a bez přemáhání. Když nám ke změně nic nebrání, nemusíme se nutit vůlí.

Jak toho dosáhneme? Můj přístup je na první pohled podobný psychoterapii, ale je v něm několik důležitých rozdílů:

Terapie, z řečtiny léčba, vychází z teorie psychické poruchy. Klient je pacient a terapeut se různými verbálními a neverbálními technikami snaží změnit jeho myšlení a chování.

Já s teorií psychické poruchy nepracuji. Nejsem “odborník na duševní zdraví” a ty nejsi pacient. Problémy s pocity a návyky chápu jako normální životní záležitosti, které mají logické vysvětlení.

Současnou situaci se snažíš vyřešit, jak nejlépe umíš a máš k tomu své důvody. Co když ale vycházíš z něčeho, co není pravda? Co když existuje řešení, které nevidíš? Co když chceš vědomě a nevědomě něco, co si odporuje?

Moje úloha je pomoct ti: 1) zjistit, čemu podvědomě věříš, 2) podrobit tyto myšlenky logické analýze 3) najít řešení, která teď nevidíš 4) překonat vnitřní bloky.

Při práci jsme rovnocení, nejsem “nad tebou” jako lékař nebo guru. Do ničeho tě nenutím, nediagnostikuju tě, neradím ti (pokud o to nepožádáš), nehodnotím tě a neříkám, co je pro tebe dobré nebo špatné. Nedotýkám se náboženství.